1. 샴푸 샴푸를 풀은 따뜻한 물에 와이셔프를 담갔다가 세탁을 하면, 와이셔츠 목둘레와 소매 부분에 붙어있는 때(지방)가 효과적으로 제거된다. 2. 쌀뜨물 쌀뜨물에는 표백성분이 함유되어 있다. 세탁 전 20분 정도 미리 담가둔 다음 세탁을 하면 하얗게 천연표백이 된다. 3. 베이킹소다와 식초 적당량의 미온수에 와이셔츠를 담근 후 목과 소매둘레 부분에 베이킹소다와 식초를 희석한 액체를 발라둔다. 10~20분 후 세탁을 하면 효과적이다. 4. 과탄산소다 2, 베이킹소다 1, 주방세제 1 적당량의 따뜻한 물에 과탄산소다 2, 베이킹소다 1, 주방세제 1을 풀어서 최소 30분 정도 와이셔츠 담근다. 목과 소매둘레를 솔로 문질어서 세탁하시면 됩니다. 주방 세제는 먼지와 지방을 분해하고, 과산화소다와 베이킹소다는 ..

가정에서 음식을 만들다 보면 기름이 튀어 가벼운 화상을 입는 경우가 종종 있습니다. 이때 기름 온도가 160도~200도 정도 주로 1, 2도의 화상을 입게 됩니다. 1도 화상 화상 부위가 붉게 변하고 통증과 함께 붓기도 합니다. 보통은 3~6일이 지나면 자연 치유가 되고, 5~10일 사이에 표피가 벗겨지며 흉터가 남지 않습니다. 2도 화상 1도 화상에 비해 깊은 피부 조직 손상을 입고, 물집이 부풀어 오릅니다. 상처 부위가 공기에 노출될 경우 감염 위험이 높아집니다. 이때는 물집을 건드리지 않고 병원에서 치료하세요. 1. 깨끗한 수건 또는 천으로 화상 부위의 기름을 닦아낸다. 이때 흐르는 물에 손으로 비벼서 닦으면 안 된다. 2. 흐르는 물이나 12도~25도의 미지근한 물에 화상 부위를 담가 열감을 뺀다..

경기도에서 취약계층 냉방비 지원사업​을 시행합니다. 지원기간은 23년 7월부터 9월입니다. 냉방비 지원내용을 아래와 같습니다. 냉방비 지원내용 지원대상 지원금액 기초생활수급가구(31만 8천234가구) 1가구당 5만 원(현금) 정액 지급 경로당(7천892개소) 12만 5천 원(1개월분) 내 실비를 지급 무더위쉼터(마을/복지회관)​ 33개소 개소당 37만 5천 원(3개월분) 범위 내 실비를 지급 지원금 지급기간 기초생활수급가구 8월 부터 순차적 지급 경로당 9월부터 순차적 지급 무더위쉼터(마을/복지회관)​ 8월 부터 순차적 지급 신청방법 경기도 취약계층 냉방비 지원신청은 본인이 거주하고 있는 관할 행복지센터에 방문하여 신청을 해야 합니다. 관할 행정복지센터 조회하기 만일 방문이 어렵운 신 분들은 사전에 전화..

전기요금과 TV 방송수신료 징수를 분리하기 위한 방송법 시행령 일부개정안이 2023년 07월 11일 국무회의에서 의결되었습니다. 이에 따라 분리납부를 원하는 경우 신청을 할 수 있습니다. TV 수신료 분리징수 Q&A 1. 자동이체 자동이체는 납기일 4일전에 한전 콜센터로 직접 전화를 해서 신청하면 됩니다. 2. 신용카드 매달 신용카드로 전기요금 결제를 한 경우에는 한전 고개센터 통화 후 분리납부 신청 가능합니다. 3. 계좌이체(그동안 직접 전기세를 이체한 경우) 전기요금 청구서에 표기된 지정 계좌번호에 전기요금과 TV수신료를 따로 입금하면 됩니다. 4. 아파트 관리비에서 자동이체 되는 경우 이 경우는 아파트관리사무소에 신청하면 됩니다. 이후 관리사무소에서 한전에 TV 방송수신료 분리납부를 신청합니다. ※..

국민연금을 납부하다 보면 언제쯤 연금을 받을 수 있는지, 연금수령액은 어느 정도 인지 궁금합니다. 아래 글을 읽으시고 내 국민연금 수령나이와 국민연금 수령액을 확인해 보세요. 국민연금 수령나이 확인하기 국민연금 수령액 확인하기 국민연금수령나이 출생연도별로 국민연금 수령나이가 다르며 출생 연도에 따라 61~65세부터 수령할 수 있습니다. 2023년 기준 국민연금 수령나이는 만 63세 이기 때문에 61년생이면 2023년이 국민연금 수령나이가 됩니다. 출생연도별로 차이가 있기 때문에 국민연금 공식 홈페이지에서 자세한 국민연금 수령나이를 확인해 보시기 바랍니다. 노령연금 조기노령연금 분할연금 1953-56년생 61세 56세 61세 1957-60년생 62세 57세 62세 1961-64년생 63세 58세 63세 1..

다양한 원인으로 무릎통증을 겪기도 하지만 그렇지 않은 경우도 많습니다. 생확속에서 갑작스럽게 무릎통증이 시작되어 통증이 더하고 덜하고를 반복하며 완치가 안되는 경우도 많습니다. 무릎통증의 원인과 무릎통증의 유형, 무릎통증 예방법을 알아본 글입니다. 목차 무릎통증 원인 유형별 무릎통증(무릎 구부릴때 통증과 무릎 앞쪽 통증) 무릎통증 예방법 무릎통증 원인 무통증은 대부분 지속적인 마모, 노화 또는 무릎관절의 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 이 외에 갑작스러운 격한 운동, 부상 등으로 나타날 수도 있습니다. 1. 근육염좌 또는 긴장 무릎인대 또는 근육의 염좌와 긴장은 무릎 비틀림 같은 일반적인 무릎 타격으로 나타납니다. 무릎통증과 부기가 나타나고 걷기가 어려운 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 2. 대퇴-슬..